携手抗“疫”，从心出发
为帮助同学们在疫情下的
“宅”校生活中
保持健康平和的心态
减少焦虑、更加专注、放松身心
释放足不出户带来的负面情绪
学院心理委员们
为大家推荐了一系列
关怀身心、提升自我的心理读物
一起来康康吧！
荐书人：20护本 马瑞
推荐书目：《心的千问》
内容简介：《心的千问》是庆山首部问答集，收录了庆山持续四年与读者的一千个问答。关于读书、写作、爱情、生活、教育，关于如何活出自我、人生追寻的意义，以及对女性和年轻人的建议……真实展示了当下人们可能遇到的各种困惑和境遇。
推荐理由：
荐书人：19护本 赵睿
推荐书目：《抱住棒棒的自己》
内容简介：《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理话热门漫画集结，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发，以漫画形式重现真实生活困境，用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机。
推荐理由：
荐书人：19护本 苏比努尔·木塔力甫
推荐书目：《蛤蟆先生去看心理医生》
内容简介：《蛤蟆先生去看心理医生》讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
推荐理由：
荐书人：19中本 周欣诗
推荐书目：《沉思录》
内容简介：《沉思录》是公元2世纪后期古代罗马皇帝马可·奥勒留传下来的一部个人哲学思考录，主要思考人生伦理问题，兼及自然哲学，是奥勒留所作的一本写给自己的思想散文集。
推荐理由：
荐书人：20中本 路佳欣
推荐书目:《少有人走的路:心智成熟的旅程》
内容简介：《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本跨越了时代限制的心理学著作。它帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；帮助我们学会爱，也学会独立；帮助我们怎样寻找真正的自我。
推荐理由：
荐书人：21护外 刘艺佳
推荐书目：《别生气啦》
内容简介：《别生气啦》是日本超人气禅师小池龙之介的最新散文集，书中作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行身临其境的分析，帮助人们在心系紊乱的时候，让心灵从诸多烦恼中解救出来。
推荐理由：
荐书人：21中本 邵诗雨
推荐书目：《解忧杂货店》
内容简介：《解忧杂货店》是日本作家东野圭吾写作的长篇小说。该书讲述了在僻静街道旁的一家杂货店，只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答，人们将困惑写成信投进杂货店，奇妙的事情随即不断发生。本书以人与人之间的羁绊为主题，整体基调是偏暖的，乐观的，张扬善的。所有的回答都非常温馨、主流，以爱和家庭为核心。
推荐理由：
每一次阅读
对于我们而言
都是一次难得的成长机会
希望心理委员们的倾情推荐
可以让大家足不出户
滋养心灵，感受温暖
让我们一起共渡难关
再会于春暖花开时